{"id":3326,"date":"2023-03-30T09:02:43","date_gmt":"2023-03-30T07:02:43","guid":{"rendered":"https:\/\/wroclaw.one\/?p=3326"},"modified":"2023-03-30T12:44:01","modified_gmt":"2023-03-30T10:44:01","slug":"jak-zachowac-zdrowie-na-wiosne-porady-dla-wroclawian","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wroclaw.one\/pl\/articles\/jak-zachowac-zdrowie-na-wiosne-porady-dla-wroclawian-3326","title":{"rendered":"Jak zachowa\u0107 zdrowie na wiosn\u0119: porady dla wroc\u0142awian"},"content":{"rendered":"\n<p>Koniec zimy i pocz\u0105tek wiosny to do\u015b\u0107 trudny okres dla organizmu cz\u0142owieka. To w\u0142a\u015bnie w tym okresie najcz\u0119\u015bciej czujemy si\u0119 \u017ale, czujemy si\u0119 os\u0142abieni, zm\u0119czeni, wyczerpani i szereg innych objaw\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 negatywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na rutyn\u0119. Gwa\u0142towna zmiana warunk\u00f3w pogodowych, brak witamin w organizmie, przej\u015bcie na czas letni: wszystkie te czynniki powoduj\u0105 z\u0142y stan zdrowia. Dlatego wa\u017cne jest, aby dba\u0107 o zdrowie przez ca\u0142y rok, a szczeg\u00f3lnie wiosn\u0105. Co nale\u017cy w tym celu zrobi\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p>Przede wszystkim koniecznie skonsultuj si\u0119 ze specjalist\u0105, nawet je\u015bli czujesz si\u0119 dobrze. Konsultacja profilaktyczna i badania mog\u0105 ujawni\u0107 problemy zdrowotne, kt\u00f3rych by\u0107 mo\u017ce nawet nie jeste\u015b \u015bwiadomy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak cz\u0119sto wa\u017cne jest wykonywanie bada\u0144 krwi?<\/h2>\n\n\n\n<p>Lekarze zalecaj\u0105 wykonywanie nast\u0119puj\u0105cych bada\u0144 co najmniej dwa razy w roku w celach profilaktycznych:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Og\u00f3lna analiza krwi. Zaleca si\u0119 wykonanie badania krwi przynajmniej raz w roku, nawet je\u015bli nie ma powod\u00f3w do zmartwie\u0144.<\/li><li>Kliniczna analiza krwi. Pozwala zobaczy\u0107 og\u00f3lny stan zdrowia, wykry\u0107 procesy zapalne, zakrzepy czy anemi\u0119.<\/li><li>Analiza biochemiczna krwi. Taka analiza pozwala dostrzec problemy w pracy wszystkich uk\u0142ad\u00f3w cia\u0142a.<\/li><li>Analiza na obecno\u015b\u0107 wirusa HIV. Jest to szczeg\u00f3lnie istotne dla ka\u017cdego, kto prowadzi aktywne \u017cycie seksualne.<\/li><li>Analiza cukru we krwi. Takie badanie zaleca si\u0119 przeprowadza\u0107 raz na trzy lata. Cz\u0119\u015bciej ci, kt\u00f3rzy maj\u0105 problemy z nadwag\u0105.<\/li><li>Fluorografia. Takie badanie umo\u017cliwia badanie chor\u00f3b zagra\u017caj\u0105cych \u017cyciu.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ponadto wa\u017cne jest, aby kilka razy w roku konsultowa\u0107 si\u0119 ze stomatologiem, ginekologiem i urologiem. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce wczesne wykrywanie problem\u00f3w zdrowotnych i sta\u0142e utrzymywanie og\u00f3lnego stanu organizmu jest kluczem do doskona\u0142ego samopoczucia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Centrum Medyczne \u201eTw\u00f3j Lekarz we Wroc\u0142awiu\u201d to najlepszy wyb\u00f3r dla zdrowia<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"716\" height=\"358\" src=\"https:\/\/cdn.wroclaw.one\/wp-content\/uploads\/sites\/42\/2023\/03\/image-15.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3330\" srcset=\"https:\/\/cdn.wroclaw.one\/wp-content\/uploads\/sites\/42\/2023\/03\/image-15.png 716w, https:\/\/cdn.wroclaw.one\/wp-content\/uploads\/sites\/42\/2023\/03\/image-15-300x150.png 300w, https:\/\/cdn.wroclaw.one\/wp-content\/uploads\/sites\/42\/2023\/03\/image-15-696x348.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 716px) 100vw, 716px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Je\u015bli szukasz wysoko wykwalifikowanych lekarzy specjalist\u00f3w z du\u017cym do\u015bwiadczeniem i nowoczesnym sprz\u0119tem, proponujemy Ci Centrum Medyczne \u201eTw\u00f3j Lekarz we Wroc\u0142awiu\u201d. Zesp\u00f3\u0142 centrum medycznego sk\u0142ada si\u0119 z szeregu specjalist\u00f3w, kt\u00f3rzy od wielu lat pomagaj\u0105 spo\u0142ecze\u0144stwu, rozwi\u0105zuj\u0105c wszelkie problemy zdrowotne. Co najwa\u017cniejsze, Centrum Medyczne \u201eTw\u00f3j Lekarz we Wroc\u0142awiu\u201d <a href=\"https:\/\/wroclaw.twojlekarz-wawa.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/wroclaw.twojlekarz-wawa.pl\/<\/a> we Wroc\u0142awiu oferuje ogromny zakres us\u0142ug bez ogranicze\u0144. Jest to szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla Ukrai\u0144c\u00f3w i cudzoziemc\u00f3w przebywaj\u0105cych w Polsce, poniewa\u017c specjali\u015bci o\u015brodka zadbaj\u0105 o to, aby mi\u0119dzy lekarzem a pacjentem nie by\u0142o bariery j\u0119zykowej.<\/p>\n\n\n\n<p>Centrum Medyczne \u201eTw\u00f3j Lekarz we Wroc\u0142awiu\u201d \u015bwiadczy szeroki zakres us\u0142ug medycznych zar\u00f3wno dla doros\u0142ych, jak i dzieci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Stomatologia;<\/li><li>Ginekologia;<\/li><li>Wprowadzenie ci\u0105\u017cy;<\/li><li>Urologia;<\/li><li>Traumatologia;<\/li><li>Ortopedia;<\/li><li>Psychiatria;<\/li><li>laryngolog;<\/li><li>Kompleksowa diagnostyka ultrasonograficzna;<\/li><li>Konsultacje;<\/li><li>R\u00f3\u017cne analizy i badania laboratoryjne.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Mo\u017cesz skontaktowa\u0107 si\u0119 z centrum medycznym z ca\u0142\u0105 rodzin\u0105. Do ka\u017cdego pacjenta podchodzimy indywidualnie, co jest kluczem do udanego i skutecznego leczenia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Koniec zimy i pocz\u0105tek wiosny to do\u015b\u0107 trudny okres dla organizmu cz\u0142owieka. To w\u0142a\u015bnie w tym okresie najcz\u0119\u015bciej czujemy si\u0119 \u017ale, czujemy si\u0119 os\u0142abieni, zm\u0119czeni, wyczerpani i szereg innych objaw\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 negatywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na rutyn\u0119. Gwa\u0142towna zmiana warunk\u00f3w pogodowych, brak witamin w organizmie, przej\u015bcie na czas letni: wszystkie te czynniki powoduj\u0105 z\u0142y stan zdrowia. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3315,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1171],"tags":[2423,2426,2424,2422,2421,2419,2427,2428,2425,2420],"moimportance":[80],"motype":[1163],"moformat":[87],"class_list":{"0":"post-3326","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-other","8":"tag-twoj-lekarz-we-wroclawiu","9":"tag-analizy-na-wiosne","11":"tag-centrum-medyczne-twoj-lekarz-we-wroclawiu-to-najlepszy-wybor-dla-zdrowia","13":"tag-jak-zachowac-zdrowie-na-wiosne","14":"tag-jak-zdac-testy","15":"tag-jakie-analizy-nalezy-wykonac","16":"tag-medycyny-we-wroclawiu","17":"tag-porady-dla-wroclawian","18":"moimportance-reklamna-stattya","19":"motype-articles","20":"moformat-reklamna"},"modified_by":"Iryna Semerenko","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wroclaw.one\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wroclaw.one\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wroclaw.one\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclaw.one\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclaw.one\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3326"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/wroclaw.one\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3326\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3338,"href":"https:\/\/wroclaw.one\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3326\/revisions\/3338"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclaw.one\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wroclaw.one\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclaw.one\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclaw.one\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3326"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclaw.one\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=3326"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclaw.one\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=3326"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclaw.one\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=3326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}